蘇有朋秀肌肉糟“嫌棄” 乖乖虎竟是隱形肌肉男
蘇有朋在微博貼出近照，他站在健身房的一堆器材前自拍，臉蛋仍舊帥氣有型，但身體已大不相同，蘇有朋練出壯碩的臂膀，胸膛厚實，身形明顯加大一號，讓粉絲非常驚訝，但卻不是好的那方面，有不少粉絲留言表示想念過去那個文質彬彬的小生蘇有朋，甚至有人毒舌表示“那身材…那裝扮…好猥瑣的樣子”。
而蘇有朋得知粉絲的反應后很快地撤掉了照片，并發文：“看樣子大家不太喜歡努力運動的我。哈哈，好吧。最近編劇在閉關，我便抽空調整一下身體和生活。成了導演后步調和之前又不同了，應該是往好的方面改變吧。趁著忙碌前趕快享受一下慢生活。安好，勿念～”，有許多粉絲安慰他不要管其他人怎么想只要偶像自己覺得滿意，那就是最棒的狀態。
20種時下最流行的運動方式消耗500千卡熱量所需時間，看完，您就知道答案了~……
肩頸線主要看三條線。正面從頸部與肩部交接線條到肩頭的線條是否平直。側面從后腦與脖子交界處延伸到背部的線條是否可以形成一條直線。 ……
每日鍛煉時間主要分為早晨、中午、下午和晚上，最佳的鍛煉時間要根據每個人的實際情況來確定，由于個人的體質身體狀況、閑暇時間、生活環境等因素各不相同，所以大家可以根據自己的情況來制定你每天最佳的鍛煉時間。……
據《跑者世界》報道的一項研究報告指出，只要你堅持鍛煉，什么時候鍛煉并不重要。……
下面這4大錯誤，是很多胸肌愛好者經常犯的，當你發現自己也有這些錯誤，最好趕緊修正，不然你的鍛煉效率只會越來越低。……
