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                  這些減脂食品,全是你減脂路上的大坑!

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                  那些“看上去很美”的減脂食物,只不過是商家為城市中產們量身定制的消費陷阱,讓你交智商稅罷了。……[詳情]

                  四種堪比“降脂藥”的減肥食物

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                  有沒有一種方法能夠在享受美食的同時也保持了身材不發胖,人體在攝取那些高脂肪高蛋白的食物后相對吃點降血脂或者排毒的食物就能保持身材了,以下這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”的稱號。……[詳情]

                  7日酸堿平衡瘦身食譜

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                  酸堿節食法?你對此仍然一無所知嗎?這是由美國舊金山瘦身專家Valérie Orsoni推出的一種行之有效的瘦身戰略:重新建立機體中的PH值平衡。……[詳情]

                  過年=長肉?怎樣才能擺脫“一到春節胖十斤”的魔咒?

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                  過完一個春節,為什么會長胖呢?……[詳情]

                  幾種常見的健身運動補劑成分

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                  幾乎所有健身大咖都會使用運動補劑,甚至許多其它職業運動員也會使用運動補劑。下面就來聊一下幾種常見的補劑成分。……[詳情]

                  健身食譜:一周健身餐食譜大全

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                  一周健身餐食譜大全是怎么樣的呢?下面就一起來了解一下健身餐食譜吧。……[詳情]

                  冬季吃10種食物排毒刮去脂肪

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                  很多肥胖的人吃的并不多,可為什么油脂就是過剩呢?問題就出在食物上,有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉,而有這樣一些食物,你吃得多也可以刮去身上的油水!……[詳情]

                  黃瓜7天瘦10斤減肥食譜

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                  黃瓜是人們公認的減肥食物,含有的熱量很低,維生素含量很高,而且還含有大量的膳食纖維。人們晚上吃一根黃瓜,除了可以填飽肚子,還能促進腸胃蠕動,幫助身體排出毒素,清理腸道垃圾。 ……[詳情]

                  瘦身食物:瘦身餐也要“好色”

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                  這幾樣食物色美味更美,特別適合大吃一頓后消解脂肪哦!……[詳情]

                  低熱量水果排行榜,吃走身上“脂肪”

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                  人在冬季大魚大肉飲食,非常容易堆積的脂肪。如果你正在減肥或者是一個非常注重身材管理的人,在飲食方面一定很謹慎,尤其是水果的挑選,要盡量以熱量低和糖分低的為主。……[詳情]

                  15種天然的吸脂食物

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                  今天為大家搜集來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物,告訴你如何做到既享受美味的同時,又可擁有窈窕的身材!……[詳情]

                  超神奇的7日柳橙皮飲食瘦身法

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                  不起眼的青色柳橙皮也成為了瘦身的好幫手,據說7天便可瘦4斤。……[詳情]

                  碳水、蛋白質、脂肪,究竟誰更容易變成身上肥肉?

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                  身上的肥肉到底是怎么來的呢?……[詳情]

                  一周減肥食譜大全,減肥還得靠吃!

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                  食是決定減肥成敗的關鍵性因素,想要通過控制飲食的方式來達到減肥的目的,首先一定要選對減肥食材,其次要制作出適合自己且營養又健康的一周減肥食譜,這樣不僅容易堅持,減脂瘦身的功效也會更……[詳情]

                  過午不食減肥法,牢記這5點

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                  “不吃午飯減肥”方法主要是通過飲食控制。然而,飲食控制應該適度而不是不進食。過量的飲食或部分的飲食會導致營養不足和肥胖。……[詳情]

                  正確踐行過午不食減肥法,別“坑了”健康!

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                  過午不食減肥法其實就是節食減肥的其中一種,指每天下午兩點以后不再進食,利用空腹前期,使瘦激素作用的時間延長達到減重的效果。……[詳情]

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